<!DOCTYPE html>

<html lang="pl-PL">
<head>

	<meta charset="UTF-8">
	<title>Podstawowa pielęgnacja włosów - jak powinna wyglądać? &#8211; Centrum Zdrowego Włosa - Gabinet trychologiczny</title>

	<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
	<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">

	<meta name="google-site-verification" content="sk6-ZxnCLqL0rHu5aCbUXenTBiEG3BZSe0peP3Sq7qM"/>
	<link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/themes/centrum-zdrowego-wlosa/style.css">
	<meta name='robots' content='index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1' />
	<style>img:is([sizes="auto" i], [sizes^="auto," i]) { contain-intrinsic-size: 3000px 1500px }</style>
	
	<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https://yoast.com/wordpress/plugins/seo/ -->
	<meta name="description" content="Jak prawidłowo pielęgnować włosy? Porady trychologa z gabinetu trychologicznego Centrum Zdrowego Włosa w Krakowie." />
	<link rel="canonical" href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/podstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac/" />
	<meta property="og:locale" content="pl_PL" />
	<meta property="og:type" content="article" />
	<meta property="og:title" content="Podstawowa pielęgnacja włosów - jak powinna wyglądać? &#8211; Centrum Zdrowego Włosa - Gabinet trychologiczny" />
	<meta property="og:description" content="Jak prawidłowo pielęgnować włosy? Porady trychologa z gabinetu trychologicznego Centrum Zdrowego Włosa w Krakowie." />
	<meta property="og:url" content="https://centrumzdrowegowlosa.pl/podstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac/" />
	<meta property="og:site_name" content="Centrum Zdrowego Włosa - Gabinet trychologiczny" />
	<meta property="article:publisher" content="https://www.facebook.com/CentrumZdrowegoWlosa1/" />
	<meta property="article:published_time" content="2025-08-28T08:58:52+00:00" />
	<meta property="og:image" content="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2025/08/mycie-włosów.jpg" />
	<meta property="og:image:width" content="1024" />
	<meta property="og:image:height" content="1024" />
	<meta property="og:image:type" content="image/jpeg" />
	<meta name="author" content="Edyta Pawluś" />
	<meta name="twitter:card" content="summary_large_image" />
	<script type="application/ld+json" class="yoast-schema-graph">{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/podstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac/#article","isPartOf":{"@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/podstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac/"},"author":{"name":"Edyta Pawluś","@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/#/schema/person/3e1bcc33554f5a00991d3517e79ea1ba"},"headline":"Podstawowa pielęgnacja włosów &#8211; jak powinna wyglądać?","datePublished":"2025-08-28T08:58:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/podstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac/"},"wordCount":717,"publisher":{"@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/#organization"},"image":{"@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/podstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2025/08/mycie-włosów.jpg","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/podstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac/","url":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/podstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac/","name":"Podstawowa pielęgnacja włosów - jak powinna wyglądać? &#8211; Centrum Zdrowego Włosa - Gabinet trychologiczny","isPartOf":{"@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/podstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac/#primaryimage"},"image":{"@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/podstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2025/08/mycie-włosów.jpg","datePublished":"2025-08-28T08:58:52+00:00","description":"Jak prawidłowo pielęgnować włosy? Porady trychologa z gabinetu trychologicznego Centrum Zdrowego Włosa w Krakowie.","breadcrumb":{"@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/podstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https://centrumzdrowegowlosa.pl/podstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/podstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac/#primaryimage","url":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2025/08/mycie-włosów.jpg","contentUrl":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2025/08/mycie-włosów.jpg","width":1024,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/podstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"&gt;","item":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Podstawowa pielęgnacja włosów &#8211; jak powinna wyglądać?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/#website","url":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/","name":"Centrum Zdrowego Włosa - Gabinet trychologiczny","description":"","publisher":{"@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/#organization","name":"Centrum Zdrowego Włosa - Gabinet trychologiczny","url":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/#/schema/logo/image/","url":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2017/06/logo.png","contentUrl":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2017/06/logo.png","width":316,"height":88,"caption":"Centrum Zdrowego Włosa - Gabinet trychologiczny"},"image":{"@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/#/schema/logo/image/"},"sameAs":["https://www.facebook.com/CentrumZdrowegoWlosa1/"]},{"@type":"Person","@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/#/schema/person/3e1bcc33554f5a00991d3517e79ea1ba","name":"Edyta Pawluś","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https://centrumzdrowegowlosa.pl/#/schema/person/image/","url":"https://secure.gravatar.com/avatar/28935a0fed3eaf0d73157a42a9325820a5a066e6256554fbc82be590e91bc2e3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https://secure.gravatar.com/avatar/28935a0fed3eaf0d73157a42a9325820a5a066e6256554fbc82be590e91bc2e3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Edyta Pawluś"},"description":"Absolwentka Krakowskiej Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia na kierunku kosmetologia oraz Uniwersytetu Pedagogicznego na kierunku biologia. Współzałożyciel oraz Członek Polskiego Stowarzyszenia Trychologicznego. W Centrum Zdrowego Włosa zajmuję się analizą rodzaju skóry głowy i włosów oraz wykonywaniem zabiegów z zakresu kosmetologii trychologicznej."}]}</script>
	<!-- / Yoast SEO plugin. -->


<script type="text/javascript">
/* <![CDATA[ */
window._wpemojiSettings = {"baseUrl":"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/16.0.1\/72x72\/","ext":".png","svgUrl":"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/16.0.1\/svg\/","svgExt":".svg","source":{"concatemoji":"https:\/\/centrumzdrowegowlosa.pl\/wp-includes\/js\/wp-emoji-release.min.js?ver=6.8.5"}};
/*! This file is auto-generated */
!function(s,n){var o,i,e;function c(e){try{var t={supportTests:e,timestamp:(new Date).valueOf()};sessionStorage.setItem(o,JSON.stringify(t))}catch(e){}}function p(e,t,n){e.clearRect(0,0,e.canvas.width,e.canvas.height),e.fillText(t,0,0);var t=new Uint32Array(e.getImageData(0,0,e.canvas.width,e.canvas.height).data),a=(e.clearRect(0,0,e.canvas.width,e.canvas.height),e.fillText(n,0,0),new Uint32Array(e.getImageData(0,0,e.canvas.width,e.canvas.height).data));return t.every(function(e,t){return e===a[t]})}function u(e,t){e.clearRect(0,0,e.canvas.width,e.canvas.height),e.fillText(t,0,0);for(var n=e.getImageData(16,16,1,1),a=0;a<n.data.length;a++)if(0!==n.data[a])return!1;return!0}function f(e,t,n,a){switch(t){case"flag":return n(e,"\ud83c\udff3\ufe0f\u200d\u26a7\ufe0f","\ud83c\udff3\ufe0f\u200b\u26a7\ufe0f")?!1:!n(e,"\ud83c\udde8\ud83c\uddf6","\ud83c\udde8\u200b\ud83c\uddf6")&&!n(e,"\ud83c\udff4\udb40\udc67\udb40\udc62\udb40\udc65\udb40\udc6e\udb40\udc67\udb40\udc7f","\ud83c\udff4\u200b\udb40\udc67\u200b\udb40\udc62\u200b\udb40\udc65\u200b\udb40\udc6e\u200b\udb40\udc67\u200b\udb40\udc7f");case"emoji":return!a(e,"\ud83e\udedf")}return!1}function g(e,t,n,a){var r="undefined"!=typeof WorkerGlobalScope&&self instanceof WorkerGlobalScope?new OffscreenCanvas(300,150):s.createElement("canvas"),o=r.getContext("2d",{willReadFrequently:!0}),i=(o.textBaseline="top",o.font="600 32px Arial",{});return e.forEach(function(e){i[e]=t(o,e,n,a)}),i}function t(e){var t=s.createElement("script");t.src=e,t.defer=!0,s.head.appendChild(t)}"undefined"!=typeof Promise&&(o="wpEmojiSettingsSupports",i=["flag","emoji"],n.supports={everything:!0,everythingExceptFlag:!0},e=new Promise(function(e){s.addEventListener("DOMContentLoaded",e,{once:!0})}),new Promise(function(t){var n=function(){try{var e=JSON.parse(sessionStorage.getItem(o));if("object"==typeof e&&"number"==typeof e.timestamp&&(new Date).valueOf()<e.timestamp+604800&&"object"==typeof e.supportTests)return e.supportTests}catch(e){}return null}();if(!n){if("undefined"!=typeof Worker&&"undefined"!=typeof OffscreenCanvas&&"undefined"!=typeof URL&&URL.createObjectURL&&"undefined"!=typeof Blob)try{var e="postMessage("+g.toString()+"("+[JSON.stringify(i),f.toString(),p.toString(),u.toString()].join(",")+"));",a=new Blob([e],{type:"text/javascript"}),r=new Worker(URL.createObjectURL(a),{name:"wpTestEmojiSupports"});return void(r.onmessage=function(e){c(n=e.data),r.terminate(),t(n)})}catch(e){}c(n=g(i,f,p,u))}t(n)}).then(function(e){for(var t in e)n.supports[t]=e[t],n.supports.everything=n.supports.everything&&n.supports[t],"flag"!==t&&(n.supports.everythingExceptFlag=n.supports.everythingExceptFlag&&n.supports[t]);n.supports.everythingExceptFlag=n.supports.everythingExceptFlag&&!n.supports.flag,n.DOMReady=!1,n.readyCallback=function(){n.DOMReady=!0}}).then(function(){return e}).then(function(){var e;n.supports.everything||(n.readyCallback(),(e=n.source||{}).concatemoji?t(e.concatemoji):e.wpemoji&&e.twemoji&&(t(e.twemoji),t(e.wpemoji)))}))}((window,document),window._wpemojiSettings);
/* ]]> */
</script>
<style id='wp-emoji-styles-inline-css' type='text/css'>

	img.wp-smiley, img.emoji {
		display: inline !important;
		border: none !important;
		box-shadow: none !important;
		height: 1em !important;
		width: 1em !important;
		margin: 0 0.07em !important;
		vertical-align: -0.1em !important;
		background: none !important;
		padding: 0 !important;
	}
</style>
<link rel='stylesheet' id='wp-block-library-css' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-includes/css/dist/block-library/style.min.css?ver=6.8.5' type='text/css' media='all' />
<style id='classic-theme-styles-inline-css' type='text/css'>
/*! This file is auto-generated */
.wp-block-button__link{color:#fff;background-color:#32373c;border-radius:9999px;box-shadow:none;text-decoration:none;padding:calc(.667em + 2px) calc(1.333em + 2px);font-size:1.125em}.wp-block-file__button{background:#32373c;color:#fff;text-decoration:none}
</style>
<link rel='stylesheet' id='wp-components-css' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-includes/css/dist/components/style.min.css?ver=6.8.5' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='wp-preferences-css' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-includes/css/dist/preferences/style.min.css?ver=6.8.5' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='wp-block-editor-css' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-includes/css/dist/block-editor/style.min.css?ver=6.8.5' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='wp-reusable-blocks-css' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-includes/css/dist/reusable-blocks/style.min.css?ver=6.8.5' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='wp-patterns-css' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-includes/css/dist/patterns/style.min.css?ver=6.8.5' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='wp-editor-css' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-includes/css/dist/editor/style.min.css?ver=6.8.5' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='block-robo-gallery-style-css-css' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/plugins/robo-gallery/includes/extensions/block/dist/blocks.style.build.css?ver=5.1.0' type='text/css' media='all' />
<style id='global-styles-inline-css' type='text/css'>
:root{--wp--preset--aspect-ratio--square: 1;--wp--preset--aspect-ratio--4-3: 4/3;--wp--preset--aspect-ratio--3-4: 3/4;--wp--preset--aspect-ratio--3-2: 3/2;--wp--preset--aspect-ratio--2-3: 2/3;--wp--preset--aspect-ratio--16-9: 16/9;--wp--preset--aspect-ratio--9-16: 9/16;--wp--preset--color--black: #000000;--wp--preset--color--cyan-bluish-gray: #abb8c3;--wp--preset--color--white: #ffffff;--wp--preset--color--pale-pink: #f78da7;--wp--preset--color--vivid-red: #cf2e2e;--wp--preset--color--luminous-vivid-orange: #ff6900;--wp--preset--color--luminous-vivid-amber: #fcb900;--wp--preset--color--light-green-cyan: #7bdcb5;--wp--preset--color--vivid-green-cyan: #00d084;--wp--preset--color--pale-cyan-blue: #8ed1fc;--wp--preset--color--vivid-cyan-blue: #0693e3;--wp--preset--color--vivid-purple: #9b51e0;--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple: linear-gradient(135deg,rgba(6,147,227,1) 0%,rgb(155,81,224) 100%);--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan: linear-gradient(135deg,rgb(122,220,180) 0%,rgb(0,208,130) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange: linear-gradient(135deg,rgba(252,185,0,1) 0%,rgba(255,105,0,1) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red: linear-gradient(135deg,rgba(255,105,0,1) 0%,rgb(207,46,46) 100%);--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray: linear-gradient(135deg,rgb(238,238,238) 0%,rgb(169,184,195) 100%);--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum: linear-gradient(135deg,rgb(74,234,220) 0%,rgb(151,120,209) 20%,rgb(207,42,186) 40%,rgb(238,44,130) 60%,rgb(251,105,98) 80%,rgb(254,248,76) 100%);--wp--preset--gradient--blush-light-purple: linear-gradient(135deg,rgb(255,206,236) 0%,rgb(152,150,240) 100%);--wp--preset--gradient--blush-bordeaux: linear-gradient(135deg,rgb(254,205,165) 0%,rgb(254,45,45) 50%,rgb(107,0,62) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-dusk: linear-gradient(135deg,rgb(255,203,112) 0%,rgb(199,81,192) 50%,rgb(65,88,208) 100%);--wp--preset--gradient--pale-ocean: linear-gradient(135deg,rgb(255,245,203) 0%,rgb(182,227,212) 50%,rgb(51,167,181) 100%);--wp--preset--gradient--electric-grass: linear-gradient(135deg,rgb(202,248,128) 0%,rgb(113,206,126) 100%);--wp--preset--gradient--midnight: linear-gradient(135deg,rgb(2,3,129) 0%,rgb(40,116,252) 100%);--wp--preset--font-size--small: 13px;--wp--preset--font-size--medium: 20px;--wp--preset--font-size--large: 36px;--wp--preset--font-size--x-large: 42px;--wp--preset--spacing--20: 0.44rem;--wp--preset--spacing--30: 0.67rem;--wp--preset--spacing--40: 1rem;--wp--preset--spacing--50: 1.5rem;--wp--preset--spacing--60: 2.25rem;--wp--preset--spacing--70: 3.38rem;--wp--preset--spacing--80: 5.06rem;--wp--preset--shadow--natural: 6px 6px 9px rgba(0, 0, 0, 0.2);--wp--preset--shadow--deep: 12px 12px 50px rgba(0, 0, 0, 0.4);--wp--preset--shadow--sharp: 6px 6px 0px rgba(0, 0, 0, 0.2);--wp--preset--shadow--outlined: 6px 6px 0px -3px rgba(255, 255, 255, 1), 6px 6px rgba(0, 0, 0, 1);--wp--preset--shadow--crisp: 6px 6px 0px rgba(0, 0, 0, 1);}:where(.is-layout-flex){gap: 0.5em;}:where(.is-layout-grid){gap: 0.5em;}body .is-layout-flex{display: flex;}.is-layout-flex{flex-wrap: wrap;align-items: center;}.is-layout-flex > :is(*, div){margin: 0;}body .is-layout-grid{display: grid;}.is-layout-grid > :is(*, div){margin: 0;}:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap: 2em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-grid){gap: 2em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-flex){gap: 1.25em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-grid){gap: 1.25em;}.has-black-color{color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-color{color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-color{color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-color{color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple) !important;}.has-light-green-cyan-to-vivid-green-cyan-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan) !important;}.has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-orange-to-vivid-red-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red) !important;}.has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray) !important;}.has-cool-to-warm-spectrum-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum) !important;}.has-blush-light-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-light-purple) !important;}.has-blush-bordeaux-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-bordeaux) !important;}.has-luminous-dusk-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-dusk) !important;}.has-pale-ocean-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--pale-ocean) !important;}.has-electric-grass-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--electric-grass) !important;}.has-midnight-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--midnight) !important;}.has-small-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--small) !important;}.has-medium-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important;}.has-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--large) !important;}.has-x-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--x-large) !important;}
:where(.wp-block-post-template.is-layout-flex){gap: 1.25em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-grid){gap: 1.25em;}
:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap: 2em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-grid){gap: 2em;}
:root :where(.wp-block-pullquote){font-size: 1.5em;line-height: 1.6;}
</style>
<link rel='stylesheet' id='contact-form-7-css' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/css/styles.css?ver=6.1.3' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='topbar-css' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/plugins/top-bar/inc/../css/topbar_style.css?ver=6.8.5' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='ppress-frontend-css' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/plugins/wp-user-avatar/assets/css/frontend.min.css?ver=4.16.7' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='ppress-flatpickr-css' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/plugins/wp-user-avatar/assets/flatpickr/flatpickr.min.css?ver=4.16.7' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='ppress-select2-css' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/plugins/wp-user-avatar/assets/select2/select2.min.css?ver=6.8.5' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='style.css-css' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/themes/centrum-zdrowego-wlosa/dist/css/main.css?ver=2.0.1' type='text/css' media='all' />
<script type="text/javascript" src="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-includes/js/jquery/jquery.min.js?ver=3.7.1" id="jquery-core-js"></script>
<script type="text/javascript" src="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js?ver=3.4.1" id="jquery-migrate-js"></script>
<script type="text/javascript" id="topbar_frontjs-js-extra">
/* <![CDATA[ */
var tpbr_settings = {"fixed":"fixed","user_who":"notloggedin","guests_or_users":"all","message":"<div style=\"float:left\"><i class=\"fa fa-phone\" aria-hidden=\"true\"><\/i> <a href=\"tel:+48511335828\">+48 511 335 828<\/a> <a href=\"mailto:info@centrumzdrowegowlosa.pl\">| <i class=\"fa fa-envelope-o\" aria-hidden=\"true\"><\/i> info@centrumzdrowegowlosa.pl<\/a><\/div><div class=\"topbar_registration\" style=\"float: left\"><a class=\"top-link\" href=\"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/101152_centrum-zdrowego-wlosa-trycholog-krakow_zdrowie_8820_krakow\">Rejestracja Online<\/a><\/div><div style=\"float:right\"><i class=\"fa fa-map-marker\" aria-hidden=\"true\"><\/i> <a href=\"https:\/\/centrumzdrowegowlosa.pl\/kontakt\">ul. Chodkiewicza 8\/LU1, <strong>Krak\u00f3w<\/strong><\/a><\/div>","status":"active","yn_button":"nobutton","color":"#A38F84","button_text":"","button_url":"","button_behavior":"samewindow","is_admin_bar":"no","detect_sticky":"0"};
/* ]]> */
</script>
<script type="text/javascript" src="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/plugins/top-bar/inc/../js/tpbr_front.min.js?ver=6.8.5" id="topbar_frontjs-js"></script>
<script type="text/javascript" src="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/plugins/wp-user-avatar/assets/flatpickr/flatpickr.min.js?ver=4.16.7" id="ppress-flatpickr-js"></script>
<script type="text/javascript" src="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/plugins/wp-user-avatar/assets/select2/select2.min.js?ver=4.16.7" id="ppress-select2-js"></script>
<script type="text/javascript" id="bootstrap-script-js-extra">
/* <![CDATA[ */
var phpThemeURL = {"url":"https:\/\/centrumzdrowegowlosa.pl\/wp-content\/themes\/centrum-zdrowego-wlosa"};
/* ]]> */
</script>
<script type="text/javascript" src="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/themes/centrum-zdrowego-wlosa/dist/js/all.min.js?ver=6.8.5" id="bootstrap-script-js"></script>
<link rel="https://api.w.org/" href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-json/" /><link rel="alternate" title="JSON" type="application/json" href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-json/wp/v2/posts/2379" /><link rel="EditURI" type="application/rsd+xml" title="RSD" href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/xmlrpc.php?rsd" />
<meta name="generator" content="WordPress 6.8.5" />
<link rel='shortlink' href='https://centrumzdrowegowlosa.pl/?p=2379' />
<link rel="alternate" title="oEmbed (JSON)" type="application/json+oembed" href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-json/oembed/1.0/embed?url=https%3A%2F%2Fcentrumzdrowegowlosa.pl%2Fpodstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac%2F" />
<link rel="alternate" title="oEmbed (XML)" type="text/xml+oembed" href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-json/oembed/1.0/embed?url=https%3A%2F%2Fcentrumzdrowegowlosa.pl%2Fpodstawowa-pielegnacja-wlosow-jak-powinna-wygladac%2F&#038;format=xml" />
<link rel="icon" href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2017/08/cropped-favicon-32x32.png" sizes="32x32" />
<link rel="icon" href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2017/08/cropped-favicon-192x192.png" sizes="192x192" />
<link rel="apple-touch-icon" href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2017/08/cropped-favicon-180x180.png" />
<meta name="msapplication-TileImage" content="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2017/08/cropped-favicon-270x270.png" />
		<style type="text/css" id="wp-custom-css">
			#tpbr_box{ padding: 5px 20px!important; background:unset!important; }

@media only screen and (max-width:1080px) {
.zdj-tomek {
max-width:100%;
}
	.centeredmobile {
text-align:center;
}
	
.mobileonly 
	
	
	.tel-mobi {
		color:#636465;

		font-size:16px;
	}
	}
@media only screen and (min-width:1081px) {
	.componly {
		display:none;
	}
}
.tel-mobi {
		color:#636465!important;
	
}
.img-new {

border-radius: 50%!important;
max-width:320px!important;
}


.bg-przeszczepy {
height:260px!important;
background:url('https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2017/12/baner.jpg')!important;
background-repeat:no-repeat!important;
background-position: center!important;
background-repeat: no-repeat!important;
background-size: cover!important;
position:relative!important;
}

@media (max-width: 992px) {
   .bg-przeszczepy {
      
background-position: center left 65%!important;
   }
}





#about-content .col-lg-4 img {
max-width:100%;
}
@media only screen and (min-width:1081px) {
.mobileonly1 {
display:none;
}

}
@media only screen and (min-width:1081px) and (max-width:1280px) {
.margintop178 {
margin-top:-178px;
margin-left:30px;
}
}
@media only screen and (min-width:1281px) and (max-width:1366px) {
.margintop178 {
margin-top:-199px;
margin-left:30px;
}
}
@media only screen and (min-width:1367px){
.margintop178 {
margin-top:-239px;
margin-left:30px;
}
}
@media only screen and (max-width:1080px){
	.mobileno {
		display:none;
	}
.margintop178 {
display:none;
}
}
.awesome-social {
margin-top:30px;
}
.centered {
text-align:center;
font-size:20px;
}
#tpbr_topbar {
background:#fff!important;

}
#tpbr_box {
color:#a53d64!important;
font-family: Open Sans!important;
font-size:14px!important;
}
#tpbr_box a {
color:#a53d64!important;
}

@media only screen and (max-width:768px) {
.mail-mobile {
display:none;
}}
@media only screen and (max-width:550px) {
.adres-mobile {
display:none;
}}
.fa-phone {
font-size:15px!important;
}
.fa-map-marker {
font-size:15px!important;;
}
.fa-envelope-o {
font-size:15px!important;;
}
@media (max-width:1080px) {
.fixed-contact-box {
display:none;
}
.proassistWidgetBox {
display:none;
}}
.bg-cennik {
background-image:url('https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2018/03/baner-004.jpg')!important;
}
.bg-szkolenia {
background-image:url('https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2018/03/baner-001.jpg')!important;
 height: 260px !important;
background-repeat: no-repeat !important;
    background-position: center !important;
    background-repeat: no-repeat !important;
    background-size: cover !important;
    position: relative !important;
background-size: auto auto;
background-position-x: 0%;
        background-position-y: 0%;
}
.hr-cennik {
border-top:1px solid #81163e!important;
border-bottom:0px!important;
border-left:0px!important;
border-right:0px!important;
margin-bottom:0px!important;
margin-top:75px!important;
  }
body h1 {
font-size: 37px!important;
}
@media (min-width:1260px) {
	#header .navbar {
margin-top:47px!important;
}
	.MobileBar {
		display:none!important;
	}
#tpl-problem #section-problems .answers .accordeon-pc > li:hover, #tpl-problem #section-faq .answers .accordeon-pc > li:hover, #tpl-homepage #section-problems .answers .accordeon-pc > li:hover, #tpl-homepage #section-faq .answers .accordeon-pc > li:hover {

 background-color: #b9a6ae!important;

}	
	#tpl-problem #section-problems .answers .accordeon-pc > li:hover .title, #tpl-problem #section-faq .answers .accordeon-pc > li:hover .title, #tpl-homepage #section-problems .answers .accordeon-pc > li:hover .title, #tpl-homepage #section-faq .answers .accordeon-pc > li:hover .title {

    color: #fff!important;

}
}
@media (max-width:1259px) {
	#tpbr_topbar {
		display:none!important;
	}
	main {
		margin-top:-44px;
	}}

li#menu-item-1003 a {
color: red;
}
#tpbr_box .top-link {
	color:#fff!important;
}
#tpbr_box a.top-link:hover {
	background:#c07793!important;
	transition-duration: 0.3s, 0.3s!important;
}

#tpl-offer #bg-top-efekt-kuracji {
    padding-top: 40%;
    margin-bottom: 0;
    height: 0;    background:url(https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/themes/centrum-zdrowego-wlosa/dist/img/slajd%201.jpg);
    background-position: center;
    background-repeat: no-repeat;
    background-size: cover;
    position: relative;
}

@media (min-width: 768px) {
#tpl-offer #bg-top-efekt-kuracji {
    padding-top: 0;
    margin-bottom: 0;
    height: 300px;
	}
}

@media (min-width: 768px) {
#tpl-homepage #slider-top p {
    margin-top: 240px;
    font-size: 48px;
    line-height: 50px;
    position: static;
    height: 207px;
 }
}		</style>
		


<script>
$(document).ready(function() {
   $('[data-toggle="popover"]').popover({
      placement: 'top',
      trigger: 'hover'
   });
});
</script>
	<meta name="google-site-verification" content="txQVR78FV8LTMMVPPtAFUIapd7fKcNnPnv4DZfF5EJw" />
	<!-- Google Tag Manager -->
<script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':
new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],
j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src=
'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);
})(window,document,'script','dataLayer','GTM-5CRXG4N');</script>
<!-- End Google Tag Manager -->
<!-- Meta Pixel Code -->
<script>
!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';
n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script',
'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');
fbq('init', '300416847871017');
fbq('track', 'PageView');
</script>
<noscript><img height="1" width="1" style="display:none"
src="https://www.facebook.com/tr?id=300416847871017&ev=PageView&noscript=1"
/></noscript>
<!-- End Meta Pixel Code -->
</head> 
	<body>
		<div id="social1-right">
			<a href="https://www.facebook.com/CentrumZdrowegoWlosa1/" target="_blank">
				<img src="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/themes/centrum-zdrowego-wlosa/dist/img/social1.png" alt="Facebook">
				<div class="sociall1-inner">
					Facebook
				</div><!-- sociall1-inner -->
			</a>
		</div><!-- social1-right -->
		<div id="social2-right">
			<a href="https://www.moment.pl/s/centrum-zdrowego-wlosa-gabinet-trychologiczny/komentarze" target="_blank">
				<img src="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/themes/centrum-zdrowego-wlosa/dist/img/social2.png" alt="Opinie">
				<div class="sociall2-inner">
					Opinie
				</div><!-- sociall2-inner -->
			</a>
		</div><!-- social1-right -->
		<div id="social3-right">
			<a href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/aktualnosci/">
				<img src="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/themes/centrum-zdrowego-wlosa/dist/img/social3.png" alt="Blog">
				<div class="sociall3-inner">
					Blog
				</div><!-- sociall3-inner -->
			</a>
		</div>
		<div id="social4-right">
			<a href="https://www.instagram.com/trycholog.edytapawlus/" target="_blank">
				<img src="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/themes/centrum-zdrowego-wlosa/dist/img/instagram-g9163e307a_640.png" alt="Instagram" height="35" width="35">
				<div class="sociall4-inner">
					Instagram
				</div><!-- sociall4-inner -->
			</a>
		</div>
		<!-- social1-right -->
		<!-- Google Tag Manager (noscript) -->
<noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-5CRXG4N"
height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript>
<!-- End Google Tag Manager (noscript) -->
<div class="MobileBar"><div class="container"><div class="row">
           <a href="tel:+48511335828" title="Zadzwoń">  <div class="col-xs-4 borders"><div class="text-center">
                <i class="fa fa-phone" aria-hidden="true"></i><br>
                 <span>Zadzwoń</span>
             
           </div></div></a>
                
	<a href="https://booksy.com/pl-pl/101152_centrum-zdrowego-wlosa-trycholog-krakow_zdrowie_8820_krakow" title="Rejestracja"><div class="col-xs-4 borders"><div class="text-center"><i class="fa fa-calendar"></i><br>Rejestracja online</div></div></a>
	
	<a href="https://www.google.pl/maps/place/Centrum+Zdrowego+W%C5%82osa+Trycholog+Krak%C3%B3w/@50.0575692,19.9544046,15z/data=!4m2!3m1!1s0x0:0x8cd9a9150161ee3?sa=X&ved=2ahUKEwjs-YuaherdAhWDZCwKHRyGAYoQ_BIwCnoECAoQCw" title="Mapa" target="_blank"> <div class="col-xs-4 borders"><div class="text-center">
            
                <i class="fa fa-map-marker"></i><br>
                <span>Przyjedź</span> 
           </div></div></a>
	
	</div></div>
</div>
<body id="tpl-single-news">
    <div id="fb-root"></div>
    <script>(function(d, s, id) {
      var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
      if (d.getElementById(id)) return;
      js = d.createElement(s); js.id = id;
      js.src = "//connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v2.8";
      fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
    }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
<header id="header">
    <nav class="navbar navbar-fixed-top" role="navigation">
        <div class="container">
        <div class="navbar-header">
            <button type="button" class="navbar-toggle collapsed" data-toggle="collapse" data-target="#main-menu" aria-expanded="false">
                <div class="navbar-hamburger">
                    <span class="icon-bar"></span>
                    <span class="icon-bar"></span>
                    <span class="icon-bar"></span>
                </div>
            </button>
            <a class="navbar-brand logo" href="https://centrumzdrowegowlosa.pl"><img src="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/themes/centrum-zdrowego-wlosa/dist/img/logo.png" class="img-responsive" alt="Gabinet trychologiczny w Krakowie - Centrum Zdrowego Włosa"></a>
        </div>

        <div class="collapse navbar-collapse navbar-right" id="main-menu">
            <div class="menu-menu-glowne-container"><ul id="menu-menu-glowne" class="nav navbar-nav"><li id="menu-item-28" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-home menu-item-28"><a rel="nofollow" href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/">Start</a></li>
<li id="menu-item-27" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-27"><a href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/oferta/">Oferta</a></li>
<li id="menu-item-1384" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1384"><a href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/efekt-kuracji/">Efekty kuracji</a></li>
<li id="menu-item-462" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-462"><a href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/przeszczep-wlosow-krakow/">Przeszczep włosów</a></li>
<li id="menu-item-26" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-26"><a href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/o-gabinecie-trychologicznym-centrum-zdrowego-wlosa-krakowie/">Nasi specjaliści</a></li>
<li id="menu-item-25" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-25"><a href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/twoj-problem/">Twój problem</a></li>
<li id="menu-item-24" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-24"><a href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/cennik/">Cennik</a></li>
<li id="menu-item-160" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-160"><a target="_blank" href="https://sklep.centrumzdrowegowlosa.pl/">Sklep</a></li>
<li id="menu-item-21" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-21"><a href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/kontakt/">Kontakt</a></li>
</ul></div> 
        </div>
    </div>
</nav>
</header>


<main>

<section id="single-news-content">
        <div class="container">
        <div class="row">
        
            <a href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/aktualnosci/" class="back">Wstecz</a>
            
            <div class="col-xs-12 col-sm-10 col-sm-offset-1 col-md-8 col-md-offset-0 news">
                <div class="img">
                    <img src="https://centrumzdrowegowlosa.pl/wp-content/uploads/2025/08/mycie-włosów-765x390.jpg" alt="">
                </div>
                <div class="news-info">
                    <span>28.08.2025</span>
                    <span>Edyta Pawluś</span>
                </div>


                <h1 class="news-title">Podstawowa pielęgnacja włosów &#8211; jak powinna wyglądać?</h1>


                <div class="desc">
                    <h1>Czy wiesz jak prawidłowo pielęgnować skórę głowy i włosy?</h1>
<p>Poznaj podstawowe zasady, które pomogą Ci zadbać o włosy podczas każdego mycia.</p>
<p><strong>Oto one:</strong></p>
<ol>
<li><strong>Peeling skóry głowy</strong> – wykonuj go jeden raz w tygodniu. Nie tylko wtedy kiedy masz problem ze skórą głowy, ale przede wszystkim po to, aby zachować odpowiednią jej higienę. Peeling usunie nadmiar zrogowaciałego naskórka i pozostałości kosmetyków, oczyści mieszki włosowe . Dzięki temu poczujesz <strong>świeżość skóry głowy a twoje włosy będą bardziej odbite u nasady, witalne i pełne objętości a skóra głowy doskonale oczyszczona.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</strong></li>
<li><strong>Szampon </strong>– jego rodzaj dobieraj zawsze do potrzeb skóry głowy i mieszków włosowych:</li>
</ol>
<ul>
<li>Jeśli twoja skóra się przetłuszcza wybierz kosmetyk seboregulujący</li>
<li>Jeśli jest sucha i spięta wybierz szampon nawilżający</li>
<li>Jeśli myjesz włosy często wybierz szampon do częstego stosowania</li>
<li>Jeśli twoja skóra jest wrażliwa, swędząca wybierz szampon łagodzący</li>
<li>Jeśli twoje włosy nadmiernie wypadają wybierz szampon wzmacniający</li>
<li>Jeśli zauważasz oznaki łupieżu sięgnij po szampon przeciwłupieżowy</li>
</ul>
<ol start="3">
<li><strong>Mycie włosów – </strong>Częstotliwość mycia włosów dostosuj do jej potrzeb. Jeśli twoja skóra się przetłuszcza i potrzebujesz ją umyć codziennie to nie ma problemu, możesz to robić. Nie przetrzymuj tłustej skóry głowy, ponieważ prowadzi to często do rozwoju łupieżu i stanów zapalnych. I pamiętaj! Myj włosy zawsze dwukrotnie – spień szampon na skórze głowy, spłucz i powtórz czynność.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</li>
<li><strong>Odżywianie włosów – </strong>Nie zapominaj o użyciu odżywki do spłukiwania po każdym myciu, o serum na końcówki oraz o termoochronie. Regularne nawilżanie, odżywianie i regeneracja oraz ochrona włosów przed działaniem wysokiej temperatury to podstawa prawidłowej pielęgnacji.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</li>
<li><strong>Pielęgnacja do zadań specjalnych – </strong>mowa tutaj o wszelkiego rodzaju ampułkach i lotionach po które należy sięgnąć kiedy chcemy nie tylko prawidłowo pielęgnować skórę głowy i włosy, ale uzyskać konkretny efekt. Jeśli chcesz zahamować wypadanie włosów lub je zagęścić włącz do pielęgnacji wcierki wzmacniające. Jeśli chcesz zmniejszyć przetłuszczanie scalpu to sięgnij po wcierkę przeciwłojotokową. Może twoja skóra głowy jest sucha, spięta lub swędzi? – w takiej sytuacji wybierz wcierki nawilżające lub łagodzące. W walce z uciążliwym łupieżem pomagają zaś wcierki przeciwłupieżowe.</li>
</ol>
<p>Prawidłowy stan skóry głowy to klucz do zdrowych pięknych włosów. Włosy zmieniają swój wygląd w zależności od tego jak wygląda twoja pielęgnacja. Czy używasz właściwych kosmetyków, czy twoja skóra głowy jest zdrowa czy choruje. Dlatego na co dzień należy zwracać uwagę po jakie kosmetyki do pielęgnacji włosów sięgasz, czy są dobrze dobrane do Twoich potrzeb i czy wszystkie czynności pielęgnacyjne przeprowadzasz prawidłowo.&nbsp;</p>
                </div>
                <h3 class="single-author-name">
                                    <span>
                        mgr <a href="https://centrumzdrowegowlosa.pl/author/admin/" title="Wpisy od Edyta Pawluś" rel="author">Edyta Pawluś</a><br />
                    </span>
                    <span class="single-post-job-description">właściciel, trycholog kosmetyczny, kosmetolog                    </span>
                </h3>
                <div class="single-author-image">
                    <error>
    <code>internal_server_error</code>
    <title><![CDATA[WordPress &amp;rsaquo; Błąd]]></title>
    <message><![CDATA[&lt;p&gt;W witrynie wystąpił błąd krytyczny.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://wordpress.org/documentation/article/faq-troubleshooting/&quot;&gt;Dowiedz się więcej o rozwiązywaniu problemów z WordPressem.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;]]></message>
    <data>
        <status>500</status>
    </data>
</error>
